알츠하이머 치매의 원인 알츠하이머 전조증상 초기 증상 정리
고령화 사회를 넘어 초고령화 사회 진출을 앞두고 있는 지금 노년기 발병률이 높은 퇴행성 뇌질환에 대한 관심도가 점점 높아지고 있습니다. 최근 인삼을 꾸준히 섭취할 경우 향후 초기 알츠하이머병 인지기능 저하 현상을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 밝혀졌듯이 현재도 꾸준한 연구가 진행 중입니다. 이렇게 치매의 주요 원인으로 작용하고 있는 알츠하이머병을 어떻게 관리해야 하는지, 알츠하이머병의 원인은 무엇인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
알츠하이머병의 정의와 알츠하이머병의 증상은?
알츠하이머 병은 독일의 의사 아로이스·알츠하이머가 처음 발견한 것으로 과거는 알츠하이머 병에 걸린 환자 수가 적은 편이었지만, 오늘의 고령화 사회에 맞추어 고령자 인구 비율이 늘어나면서 알츠하이머 발병 환자의 비율도 함께 증가한 것으로 나타났습니다.아직 알츠하이머 병이 왜 발병하는지 정확히 밝혀진 원인은 없지만, 뇌 속의 해마 왼쪽 부분이 퇴화하면서 나타날 것으로 보고 있으며, 이로 인해서 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌이 부족하고 우울증 발병 가능성이 있어 유전적으로 알츠하이머 병을 앓는 사람 정도로 일반인보다 발병 가능성이 높아 더 주의가 필요합니다.알츠하이머 병은 치매의 주요 원인으로 정착하게 되면서 많은 관심을 모으고 있어 여성이 남성보다 알츠하이머 발병 위험이 높은 편이라고 알려지고 있습니다.대표적인 알츠하이머 병 증세는 집중력 감소, 기억 장애 같은 증세가 나타나고 평소와 달리 우울감, 불안감을 보이는 행동을 하거나 가끔 공격적인 모습을 보이고 환각, 망상, 언어 장애 등의 현상이 나타나는 일이 있으므로 주의가 필요합니다.
알츠하이머병에 좋은 음식은?
견과류, 등푸른 생선 속에는 불포화지방산 오메가3가 들어 있는데 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈액순환 개선에도 도움이 되기 때문에 꾸준히 섭취해 주시면 알츠하이머병에 긍정적인 영향을 받을 수 있어서 좋습니다.당근은 베타카로틴이라고 불리는 성분이 풍부한데 그 성분은 체내 활성산소를 없애고 동맥경화 증상을 사전에 예방하는 데 도움이 되며 알츠하이머병에 긍정적인 영향을 주는 데 도움이 되므로 계속 섭취하는 것을 권장합니다. 강황 및 녹차 속에는 각각 커큐민과 카테킨 성분이 들어 있는데 강황의 커큐민은 혈관 손상을 막아 혈액을 맑게 하고 혈액 순환을 좋게 하며 녹차 속 카테킨은 천연 항산화 폴리페놀 성분이 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되어 혈중 동맥경화가 발생하지 않도록 예방해 줍니다.
알츠하이머병 예방법
알츠하이머 치매는 아직 완전한 치료법이 없으므로 초기에 발견 즉시 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 초기 치료를 하는 것은 조금이라도 질병을 억제하는 데 도움이 되기 때문에 초기에 치료를 받을 수 있도록 해주는 것이 가장 좋으며 평소 뇌 건강과 혈액 순환 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 동시에 규칙적으로 유산소 운동을 진행하는 것도 향후 발병할 알츠하이머병을 예방하는 방법이라고 할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
Q. 인삼을 꾸준히 먹으면 알츠하이머 예방에 도움이 될까?
인삼 또는 홍삼을 약 5년 이상 꾸준히 섭취할 경우 알츠하이머병으로 인해 나타나는 인지기능 저하 증상을 예방하고 완화에 긍정적으로 도움이 된다는 것이 최근 국내 연구팀에 의해 발표된 것으로 확인됐습니다. 이때 인삼을 섭취할 때는 주로 쪄서 말린 형태의 홍삼을 섭취한 것으로 나타났으며, 초기 알츠하이머병이 나타났을 때는 인삼을 꾸준히 섭취하면 아포지단백 E4 조절 효과에 도움이 되고, 이전부터 인삼이 세포사멸 및 기억력 향상에 도움이 된다고 알려진 바와 같이 알츠하이머병으로 인한 고민이 있는 경우에는 인삼홍삼을 건강보조적인 목적으로 드시는 것이 좋습니다.또한 연구가 더 필요하니 참고하시기 바랍니다.
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